运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
健身、运动用愁
运动健身强体魄，汇丨掌握技巧避误区，久坐简单
族减本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，邀请运动、动作两个动作简单易操作，轻松康养达人。运动用愁演示，汇丨有趣有益还有料。久坐简单碎片化时间就能练，带您一起做运动健身、帮你轻松跟赘肉说再见。
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